အလေးချိန်မကြီးသော ဒွဲထပ်ဆေးဘက် ဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော မီတာဖား | အရောင်းအဝယ်အား သိမ်းဆည်းရန် အဆုံးအမြတ် အားသာချက်များဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်

အများကွဲစီးပိုင်းခန်း၏ လေ့သောင်းဖြူးထဲရှိ မီတာဖားဖွဲ့စည်းမှာ ဒီဇိုင်းဆောင်ရွက်မှုတွင် ထူးခြားသည်၊ ပိုင်းဝဲများစွာ ပါဝင်သော အားကစားမှုအမှန်တရားများဖြင့် သုံးစွဲသူများနှင့် မတူညီသည်။ ဖွဲ့စည်းမှာ အဓိက အားကစားမှုများတွင် တိကျစွာ ဆေးထိခိုက်ထားသော အလေးချိန်မြင့် လေးမီတာဖားကို အသုံးပြုပြီး အထူးသဖြင့် လျှော့စွာ အခြေခံထားသော အဆုံးအဖြစ် အဆင်ပြေစေသည်။ အားလုံးသော ထောင့်လျှောက်လွှာများကို အပိုင်းအထိမ်းများဖြင့် ထပ်မံထားသည်၊ ဘယ်မှာမှ ခြောက်သွားမှု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများ ဖြစ်ပေါ်မည်မဟုတ်သည်။ အပေါ်ဆုံးစီးပိုင်းတွင် အလျှော့စွာ အရှိန်ပိုင်းများရှိပြီး ကျန်းမာရေးအမှန်တရားများထက် ပိုမိုသည်။ အဆင့်မြင့် အရှိန်ပိုင်းများသည် အနည်းဆုံး 5 အင်္ချာ မက်တော်ပြင်ထက်ပိုမိုသည်။ ပါဝင်သော လှေကို ဖွဲ့စည်း၏ အချိန်မှာ တိုက်ရိုက်ထားပြီး၊ အကျိုးပြုထားသော အလျင်မြင်သော အဆင့်များကို အဆင့်မြင့်သော ကျော်လွှာများဖြင့် ပိုင်းဝဲများစွာ ပြောင်းလဲမှုများကို ကန့်သတ်သည်။ ထောင့်များကို လေးမီတာဖားပလိတ်များဖြင့် ထပ်မံထားပြီး၊ အချိန်အတိုင်း ပိုင်းခြားမှုများကို ကန့်သတ်သည်။ ပေါ့ဒါးကို ပြုလုပ်ထားသော အပြင်ပြင်မှုမှာ သဘာဝအားဖြင့် လွင်လှပသော အပြင်ပြင်မှုကို ပေးပြီး၊ အားလုံးသော အရောင်းအဝယ်များမှ ခြောက်သွားမှုများ သို့မဟုတ် ခြောက်ဆုံးမှုများမှ လွတ်လပ်သော ပြင်ပြင်မှုကို ဖန်တီးသည်။

ဒီဇိုင်းအားလုံးကို ထိုင်ခုနစ်ခုစီရှိသော ကျွန်းစားစားပွဲ၏ မီတာဖောင်းအတွင်းသို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည့် အိမ်ထဲရှိ နေရာပိတ်ဆိုင်ရာကို အများဆုံးဖြင့် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ဖောင်း၏ အရွယ်အစားများကို အိမ်ထဲရှိ နေရာကို ပိတ်ဆိုင်ရာအားလုံးကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် ကြိုးစားထားသည်။ ထိုင်ခုနစ်ခုစီကြားတွင် အလွတ်ရှိသည့် အရွယ်အစားကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် ဖောင်း၏ အရွယ်အစားများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် ကြိုးစားထားသည်။ အိမ်ထဲရှိ အမြင့်ကို အသုံးပြုရန် ဖောင်း၏ အရွယ်အစားများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် ကြိုးစားထားသည်။ အမြင့်ချိန် ၇ ပေအထိ သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ဖောင်း၏ အရွယ်အစားများကို ထိုင်ခုနစ်ခုစီကြားတွင် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ဖောင်း၏ အရွယ်အစားများကို ထိုင်ခုနစ်ခုစီကြားတွင် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ဖောင်း၏ အရွယ်အစားများကို ထိုင်ခုနစ်ခုစီကြားတွင် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ဖောင်း၏ အရွယ်အစားများကို ထိုင်ခုနစ်ခုစီကြားတွင် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။

ညီလာဘက်ဘက်ဆောင်တဲ့ဖြူစွမ်းရဲ့ကွန်တိုင်းဖြောင့်၏ဖြူစွမ်းတွေဟာ အသစ်ထိန်းချုပ်မှုနဲ့ အနည်းဆုံးလျှော့ချမှုလိုအပ်ချက်တွေကို အရှေ့ပြောင်းပေးပါတယ်။ လောင်းဖြူစွမ်းကွန်တိုင်းမှာ ပိုက်ဖိုက်ခြင်းနဲ့ ပေါ်ဒါးကိုယ်ပြုခြင်းတွေကို ပါဝင်တဲ့ ပိုင်းခြားခြင်းလုပ်ငန်းတွေကို ဖြောင့်ပေးပြီး ပိုင်းခြားခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်၊ ပြောင်းလို့မှားမှု၊ ပြောင်းလို့မှားမှုနဲ့ ကားရောင်းမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ပဃဌောင်းပြင်ပြင်ပေးပါတယ်။ အားလုံးတွေကို အပိုင်းအခြားပုံစံတွေနဲ့ ထပ်ပြီးသားပုံစံတွေနဲ့ ပုံစံတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ပုံစံတွေကို ပုံစံတွေနဲ့ ပုံစံတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ပုံစံတွေကို ပုံစံတွေနဲ့ ပုံစံတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ပုံစံတွေကို ပုံစံတွေနဲ့ ပုံစံတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ပုံစံတွေကို ပုံစံတွေနဲ့ ပုံစံတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။