အလုပ်ထိန်းသော ကျောင်းသုံး စာမှတ်ပုံတင်နှင့် ခြေဦးအစုံ: ရှစ်သော ပညာရေးဆိုင်ရာ အပ်ဒိုင်တွင်းဖြင့် ဖြေရှင်းချက်များ

အားလုံး၏ ကဏ္ဍများ

ပညာသင်တန်း โต๊ะချို့နှင့် စီးရီး

ကျောင်းသုံး ပုတ်နှင့် စီးအမှတ်များသည် စိတ်ကူးယဉ်ကျင်းမြောက် ပညာရေးပরিবেশ၏ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းများကို ကိုယ်စားပြုပြီး၊ လူသား၏ ဖြစ်ရပ်ကို ထည့်သွင်းထားသော ဒီဇိုင်းနှင့် အလုပ်လုပ်ရေးဝန်ဆောင်မှုဖြင့် ကျောင်းသားများ၏ အောင်မြင်မှုကို ထောက်ခံပါသည်။ ပညာရေးအတွက် အသုံးပြုသော အပုတ်နှင့် စီးအမှတ်များသည် ကျောင်းသားများ၏ သက်သေခြားသော အသက်နှင့် အရွယ်အစားများကို ပြည့်စုံစေရန် မျှော်လင့်ထားသော အရွယ်အစားများဖြင့် တည်ဆောက်ထားပြီး၊ အများအားဖြင့် ပြင်းထန်သော ကိုင်းပွဲဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အရည်အချင်းများနှင့် အမြင်ရှင်သော ပลาစ္စတီခ်သို့မဟုတ် ကျွန်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ပုတ်များ၏ မျက်နှာပြင်သည် စာအုပ်များ၊ လက်ရေးစာများနှင့် ဒီဂျစ်တယ်လက်မှတ်များအတွက် လုံလောက်သော အားလုံးပြုပေးပြီး၊ စာအုပ်တိုက်များသို့မဟုတ် ရောဘာတွေအတွက် ပိုက်ဆိုင်များဖြင့် ပါဝင်သော အစားထိုးဖြစ်ပေါ်မှုများကို ပါဝင်သော်လည်း ရှိပါသည်။ စီးအမှတ်နှင့် ပုတ်အတွဲများသည် အမြင့်ပြင်ဆင်နိုင်သော စနစ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်၊ ထို့ဖြင့် ကိုယ်ပိုင်အချိန်များနှင့် မှန်ကန်သော အခြေခံပြောင်းလဲမှုကို ထောက်ခံပေးပါသည်။ စီးအမှတ်များသည် အရောင်းအဝယ်ခြင်းအများဆုံးအချိန်များအတွင်း မျက်နှာပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို ထောက်ခံပေးရန် အရောင်းအဝယ်ခြင်းအများဆုံးအချိန်များအတွင်း ပြုလုပ်ထားသော အရောင်းအဝယ်ခြင်းအများဆုံးအချိန်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ စီးအမှတ်များသည် အရောင်းအဝယ်ခြင်းအများဆုံးအချိန်များအတွင်း မျက်နှာပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို ထောက်ခံပေးရန် အရောင်းအဝယ်ခြင်းအများဆုံးအချိန်များအတွင်း ပြုလုပ်ထားသော အရောင်းအဝယ်ခြင်းအများဆုံးအချိန်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ စီးအမှတ်များသည် အရောင်းအဝယ်ခြင်းအများဆုံးအချိန်များအတွင်း မျက်နှာပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို ထောက်ခံပေးရန် အရောင်းအဝယ်ခြင်းအများဆုံးအချိန်များအတွင်း ပြုလုပ်ထားသော အရောင်းအဝယ်ခြင်းအများဆုံးအချိန်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

ထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ

ကျောင်းစာရေးခုံနဲ့ ထိုင်ခုံ ပေါင်းစပ်မှုဟာ ပညာရေး အခြေအနေတွေမှာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေတဲ့ ကောင်းကျိုးများစွာကို ပေးပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ ဒီပစ္စည်းတွေဟာ ကျောင်းသားတွေရဲ့ သက်တောင့်သက်သာကို အာရုံစိုက်ပြီး ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ။ အချိန်ကြာကြာ လေ့လာနေစဉ်မှာ သင့်တော်တဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထောက်ပံ့ပြီး ရုပ်ပိုင်းဖိအားလျှော့ချဖို့ ergonomic ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ထိန်းညှိလို့ရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေပါဝင်ပါတယ်။ ခေတ်မီပစ္စည်းများနှင့် ဆောက်လုပ်ရေးနည်းလမ်းများ၏ တည်တံ့မှုသည် သက်တမ်းရှည်စေခြင်းဖြင့် ပညာရေးအဖွဲ့အစည်းများအတွက် စရိတ်သက်သာသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ အတန်းခန်း layout များကို လွယ်ကူစွာ ပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်ရန်၊ သင်ကြားမှု နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးနှင့် အုပ်စုလုပ်ဆောင်မှုများကို ထောက်ပံ့နိုင်ရန် အားထုတ်နိုင်သော ပုံစံမျိုးစုံဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ စားပွဲဒီဇိုင်းထဲတွင် ပေါင်းစပ်ထားသော သိုလှောင်ရေး ဖြေရှင်းနည်းများသည် ကျောင်းသားများ၏ ပစ္စည်းများကို ထိရောက်စွာ စီစဉ်ရန်၊ ပရမ်းပတာ လျော့ပါးစေရန်နှင့် အာရုံစိုက်ထားသော သင်ယူမှု ပတ်ဝန်းကျင်ကို အားပေးရန် ကူညီပေးသည်။ အဝတ်အစားများ၏ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုအချက်များသည် ပညာပေးသူများနှင့် အုပ်ချုပ်ရေးမှူးများအတွက် စိတ်ငြိမ်သက်မှုပေးပြီး ထိန်းသိမ်းရန်လွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်များသည် နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေး အစဉ်အလာများတွင် အချိန်နှင့် အရင်းအမြစ်များကို ချွေတာပေးသည်။ ခေတ်သစ်ကျောင်းစာရေးခုံနဲ့ ထိုင်ခုံတွေထဲမှာ မကြာခဏ ပိုးသတ်ဆေးတွေနဲ့ မှန်ကန်တဲ့ သန့်ရှင်းရေး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကို ထောက်ကူပေးတဲ့ ချောမွေ့တဲ့ မျက်နှာပြင်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အခန်းထဲက လှုပ်ရှားမှု အမျိုးမျိုးကြားမှာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ကူးပြောင်းနိုင်ဖို့ အတွက် အဝတ်အထည်ရဲ့ ရွေ့ရှားနိုင်စွမ်းက သင်ယူမှု ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ထို့အပြင် ဒီပစ္စည်းများ၏ စံသတ်မှတ်ထားသော အရွယ်အစားများနှင့် မော်ဂျူးပုံစံများကြောင့် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိ စာသင်ခန်းများတွင် နေရာကို ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ခေတ်ပြိုင် အလှအပ ဒီဇိုင်းဟာ ကျောင်းသားတွေရဲ့ ပါဝင်မှုနဲ့ တက်ရောက်မှုကို အပြုသဘော သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ ဖိတ်ခေါ်တဲ့ သင်ယူမှု ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

Latest News

အကောင်းဆုံး အပိတ်အဆင်သိမ်းရေးနည်းစံများ ဘယ်လိုဖြစ်လဲ။

17

Mar

အကောင်းဆုံး အပိတ်အဆင်သိမ်းရေးနည်းစံများ ဘယ်လိုဖြစ်လဲ။

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
မိတ်ဆွေ ၁၀ ခု - ပြင်သစ်ဘဝအတွက် အလှပရှိ အပူပိုင်းအဆောက်အအုံ ကျောက်ဖက်များ

17

Mar

မိတ်ဆွေ ၁၀ ခု - ပြင်သစ်ဘဝအတွက် အလှပရှိ အပူပိုင်းအဆောက်အအုံ ကျောက်ဖက်များ

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
အပတ်မျက်နှာရဲ့ လိုဖ်ဘက်တွေရဲ့ သူငယ်ချင်းများ ဘာမျှကောင်းမလဲ။

17

Mar

အပတ်မျက်နှာရဲ့ လိုဖ်ဘက်တွေရဲ့ သူငယ်ချင်းများ ဘာမျှကောင်းမလဲ။

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
အပါတ်မင်းကျောင်းစားနိုင်သလား ဆိုးဖြစ်လာစေရန်?

17

Mar

အပါတ်မင်းကျောင်းစားနိုင်သလား ဆိုးဖြစ်လာစေရန်?

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
Email
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000

ပညာသင်တန်း โต๊ะချို့နှင့် စီးရီး

Ergonomic Design နှင့် သက်တောင့်သက်သာ

Ergonomic Design နှင့် သက်တောင့်သက်သာ

အချိန်တိုင်း၏ ကျောင်းသုံး ပုံမှန် စီးထိုးနှင့် အဆောက်အအုံများ၏ လူရဲဘာသာ ဒီဇိုင်းသည် ပညာရေးအဆောက်အအုံများတွင် အရေးကြီးသော ဖြစ်လာမှုတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဒီဇိုင်းအတွင်းရှိ စိတ်ကြောင်းတစ်ခုချင်းသည် လျှော့ချမှုအတွင်း အလိုအလျောက် အခန်းကဏ္ဍကို ထောက်ခံပေးရန် နှင့် ရောင်းဝယ်မှုအတွင်း ရှိနေသော အချိန်အတွင်း ရှိနေသော ရောင်းဝယ်မှုကို ထောက်ခံပေးရန် လုပ်ဆောင်ထားသည်။ အဆောက်အအုံသည် အရောင်းအဝယ်၏ သဘောတူညီမှုကို ချိုးဖောက်ထားသော ပုံစံဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အဆောက်အအုံ၏ အမြင့်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ရန် ကျောင်းသားများသည် အလုပ်လုပ်ရာတွင် ကိုင်းချိုးများနှင့် လက်မှတ်များတွင် 90-ဒီဂရီ ၏ အကြံပြုထားသော ထောင့်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် ဖြစ်သည်။ အဆောက်အအုံ၏ မျက်နှာပြင်သည် မျက်ရည်၏ ပြင်ဆင်မှုကို လျှော့ချပေးရန် နှင့် အပေါ်မှ လျှော့ချထားသော မီးများမှ ရောင်ခြည်ကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးထောင့်ကို ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ လူရဲဘာသာ အကြံပြုချက်များသည် ရောင်းဝယ်မှုအတွင်း ရှိနေသော မှန်းချိုးမှုများကို ရှာဖွေထုတ်ဖော်ပေးပြီး အချိန်ကို ရှာဖွေထုတ်ဖော်ပေးသည့် အချိန်အတွင်း အကောင်းဆုံး ရှိနေသော အချိန်ကို ထောက်ခံပေးသည်။
အသုံးပြုနိုင်ချက်နှင့် မူးစွမ်းထိန်းသိမ်းခြင်း

အသုံးပြုနိုင်ချက်နှင့် မူးစွမ်းထိန်းသိမ်းခြင်း

ကျားမင်းစာပုံတင်နှင့် ခြေဦးအသစ်များ၏ ဆောက်လုပ်ရေးအရည်အချင်းမှာ အရှည်ရှည်ကျေးဇူးရယူနိုင်ခြင်းနှင့် လွတ်လပ်သော ထိန်းသိမ်းမှုကို အကြီးအကျယ်ဖြင့် အာရုံစိုက်ပါသည်။ ဒါဟာ လိုအပ်ချက်များဖြင့် ပြည့်စုံသော ပညာသင်တန်းပরিবেশအတွက် အဆင်ပြေစေရန် အကောင်အထည်ဖော်ပါသည်။ ရဲဘက်သည် အမြင်အရောင်းအကောင်းဆုံး လေးများဖြင့် ပံ့ပိုးထားသည့် ပံ့ပိုးထားသော အရောင်းအကောင်းဆုံး လေးများဖြင့် ပံ့ပိုးထားသည်။ အဲဒီအရောင်းအကောင်းဆုံး လေးများကို ပံ့ပိုးထားသည့် အရောင်းအကောင်းဆုံး လေးများဖြင့် ပံ့ပိုးထားသည်။ စာပုံတင်ပေါ်မှားနှင့် ခြေဦးအစားအသစ်များကို အရာဝတ္တုများကို ခြောက်ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့် ကားရောင်းခြင်းကို ကန့်သတ်ပြီး နှစ်များစွာအတွက် သိမ်းဆည်းထားသည့် အချိန်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ စာပုံတင်ပေါ်မှားများနှင့် ခြေဦးအစားအသစ်များကို အရာဝတ္တုများကို ခြောက်ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့် ကားရောင်းခြင်းကို ကန့်သတ်ပြီး နှစ်များစွာအတွက် သိမ်းဆည်းထားသည့် အချိန်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ အရာဝတ္တုများ၏ ပိုင်ဆိုင်မှုများကို အရာဝတ္တုများကို ခြောက်ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့် ကားရောင်းခြင်းကို ကန့်သတ်ပြီး နှစ်များစွာအတွက် သိမ်းဆည်းထားသည့် အချိန်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
အမျိုးမျိုးသော အလုပ်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်

အမျိုးမျိုးသော အလုပ်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်

အချုပ်စက်သည့် ဆရာဝင်ဘီးနှင့် မော်တော်ကိုယ်ထားအသစ်များသည် မျိုးမည်ကျောင်းပညာရေးပတ်ဝန်းကျင်များနှင့် ပညာရေးလှုပ်ရှားမှုနည်းလမ်းများအား လွယ်ကူစွာ ကျော်လွှားနိုင်သည့် အရည်အချင်းဖြင့် ထင်ရှားသည်။ အပ်ပ်ပေါ်တွင် ဒီဇိုင်းသည် ပုံမှန်အတန်းများမှ အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်စေရန် အခြေအနေများကို ပေးပါသည်၊ တစ်ဦးတည်းလုပ်ဆောင်မှုနှင့် အသင်းအဖွဲ့လုပ်ဆောင်မှုကို ထောက်ခံပေးသည်။ ပစ္စည်းကို စီမံထားသော ထိန်းသိမ်းရေးဖြေရှင်းချက်များသည် စာအုပ်ဘক်များ၊ ပင်ဆိုင်းကြောင်းများနှင့် ကျော်ပိုက်ချို့များကို ပါဝင်သည်၊ ကျောင်းသားများအား ပစ္စည်းများကို ကျွေးလွတ်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန် အကူအညီပေးသည်။ မော်တော်များသည် လျင်မြန်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်သော လှေခုံများဖြင့် ပိုင်းခြားလုပ်ဆောင်မှုများကို အပြီးသော်လည်း အသုံးပြုချိန်တွင် လျှော့ချမှုမရှိဘဲ ပိုင်းခြားလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဘီးပေါ်မှား၏ ပဃဗာသည် ပုံမှန်အားဖြင့် တေးတင်းစီမံခန့်ခွဲရေးဖြစ်ရပ်များနှင့် ပစ္စည်းများအတွက် သင့်တော်သို့ ပံ့ပိုးထားသည်။ ဒီဇိုင်း၏ ပြောင်းလဲမှုသည် ပညာရေးလိုအပ်ချက်များနှင့် ပညာရေးလှုပ်ရှားမှုနည်းလမ်းများကို လွယ်ကူစွာ ပြောင်းလဲနိုင်စေရန် အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည့် အခါမှာ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထောက်ခံပေးသည်။